Vitaminen en mineralen kunnen helpen jouw gezondheid te ondersteunen. Voor de weerstand, voor herstel en voor energie. Zo zullen ze bijvoorbeeld ondersteunend werken bij griep, verkoudheid en vermoeidheid. Daarnaast dragen ze bij aan een gezonde huid en gezond haar. Lees hier meer over wat zijn vitaminen en mineralen. 

Vitaminen en mineralen: Ons lichaam, maar ook ons brein hebben verschillende vitaminen en mineralen nodig om goed te kunnen functioneren. We halen ze uit onze voeding, maar soms is dit onvoldoende. Om een tekort aan te vullen kunnen supplementen bijdragen. Belangrijke vitamines zijn vitamine A en verschillende soorten vitamine B, zoals vitamine B12 waarvan een tekort eerder voorkomt bij vegetariërs en veganisten. Daarnaast hebbben we vitamine C, vitamine D, vitamine E en vitamine K nodig. Bovendien hebben we baat bij gezonde vetzuren, zoals in visolie. Tenslotte mogen voldoende eiwitten, zoals aminozuren niet ontbreken.  

Mineralen en sporenelementen: Onmisbare mineralen voor onze gezondheid zijn onder andere magnesium, calcium, kalium en natrium. Belangrijke sporenelementen die bijdragen aan ons immuunsysteem zijn jodium, ijzer, zink, mangaan, chroom, koper en selenium. Wist je dat: vrouwen hebben meer ijzer nodig. Bij Leef.nl kies je voor voedingssupplementen die zijn afgestemd op leeftijd en levensfase. Zo kies je bijvoorbeeld voor voedingssupplementen voor vijftigplussers, voeding en supplementen kind en voor speciale vitamines zwangerschap. Overweeg je suppletie te nemen, raadpleeg dan eerst een gezondheidsdeskundige.

Vitamines zwangerschap: Verschillende vitaminen en mineralen kunnen een goede gezondheid van zowel moeder als baby helpen bevorderen. Daarnaast kunnen vitaminen bevorderlijk zijn als je graag zwanger wilt worden. Zo zijn vitamine D en foliumzuur twee essentiële vitaminen voor de ontwikkeling van je baby. Kies altijd voor vitamines die speciaal geschikt zijn voor de zwangerschap, zoals Vitakruid mama. Daarnaast kies je bij Leef.nl uit babyvoeding en supplementen waarbij vitamine D en vitamine K onmisbaar zijn voor de gezondheid van baby’s. Bovendien ondersteunt Leef.nl bij verschillende klachten tijdens de zwangerschap oftewel zwangerschapskwaaltjes.

Bij Leef.nl kies je uit heel veel zelfzorg producten voor verschillende veelvoorkomende klachten, zoals brandend maagzuur, urineverlies en darmklachten. Daarnaast zijn er behulpzame producten bij kwaaltjes, zoals aften, aambeien, hoofdluis, steelwratten of voetschimmel. Het gaat hier om verschillende klachten die je vaak goed zelf kunt behandelen met hoogwaardige gezondheidsproducten, zoals geselecteerd bij Leef.nl. 

Verkoudheid en keelpijn: Een verkoudheid of keelpijn ontstaat dikwijls door een verminderde weerstand. Rust nemen, maar ook aanvullende vitaminen kunnen de weerstand helpen ondersteunen. Daarnaast kun je klachten, zoals vastzittende hoest, kriebelhoest, heesheid of verstopte luchtwegen helpen verlichten met producten, zoals hoestdrank, hoesttabletten en keelsprays. Bovendien kan een neusspray of neusdruppels verlichtend werken bij een verstopte neus. Tenslotte vind je bij Leef.nl ook verschillende producten die verlichtend werken bij oorpijn, koorts en griep.

Spierkramp: Spierkramp of spierpijn kan ontstaan bij intensieve lichamelijke inspanning, zoals sport of fysiek werk. Daarnaast komt spierkramp voor tijdens de zwangerschap. Bij Leef.nl vind je verschillende gezondheidsproducten die ondersteunend werken bij spierkramp en spierpijn, maar ook bij gewrichtsklachten. Zo kan een spierbalsem de klachten verminderen, maar ook magnesiumolie kan bijdragen aan gezonde spieren. 

Brandend maagzuur: Brandend maagzuur komt regelmatig voor. Bij maagzuur kun je ook last hebben van misselijkheid. Hoewel maagzuur vervelend is, is het wel goed te verhelpen. Op natuurlijke wijze kunnen er aanpassingen worden gedaan in de voeding, maar ook andere leefstijl factoren spelen mee bij het ontstaan van maagzuur. Daarnaast vind je bij Leef.nl producten die maagzuur kunnen helpen verminderen en een goede maagzuurproductie helpen stimuleren. 

Darmklachten: Darmklachten zijn een van de veelvoorkomende klachten, zoals diarree of verstopping. Daarnaast kun je klachten hebben, zoals winderigheid of een opgeblazen gevoel. Gelukkig kun je de darmflora helpen ondersteunen met bijvoorbeeld probiotica. Gezonde darmen en een goede spijsvertering zijn essentieel voor onze gezondheid, want darmproblemen kunnen ook leiden tot mentale klachten en huidproblemen. Bij Leef.nl vind je verschillende gezondheidsproducten die helpen ondersteunen bij spijsverteringsklachten, zoals een moeilijke stoelgang.

Vaginale klachten: Wat kun je doen bij een vaginale schimmelinfectie? En wat helpt bij vaginale afscheiding? Daarnaast krijgen veel vrouwen weleens te maken met een blaasontsteking. Een ontsteking, zoals een urineweginfectie dient vaak behandeld te worden door een arts. Met een goede vaginale verzorging kunnen echter verschillende vaginale klachten worden voorkomen. Bij Leef.nl vind je verschillende producten die bijdragen aan een gezonde vaginale flora. 

Er bestaan verschillende soorten allergie, zoals hooikoorts, een voedselallergie, een zonne allergie, een latex allergie, een huisdierenallergie of een insectenallergie. Als je last hebt van een allergie, zijn er bepaalde producten die je kunt gebruiken om de klachten te helpen verminderen. Bij Leef.nl vind je voor iedere soort allergie het juiste product dat snel verlichting zal geven bij jouw klachten. Zo kunnen ter verlichting speciale allergie tabletten worden gebruikt; dit zijn geneesmiddelen dus lees vóór gebruik de bijsluiter. Daarnaast kan een neusspray of neusdruppels verlichting geven.

Hooikoorts of pollenallergie: Bij hooikoorts of een pollenallergie kun je last hebben van tranende of jeukende ogen waarbij oogdruppels verlichtend werken en helpen beschermen tegen nieuwe pollen, zoals de A. Vogel hooikoorts oogdruppels. Daarnaast kan hooikoorts klachten geven aan de neus of de keel. Bij Leef.nl vind je verschillende hooikoorts producten, zoals speciale hooikoorts tabletten, hooikoorts neusspray en hooikoorts oogdruppels.

Voedselallergie: Een arts kan vaststellen of er sprake is van een voedselallergie bij jou of bij je kindje. Bij Leef.nl vind je verschillende producten die je wel zorgeloos kunt gebruiken als je last hebt van een voedselallergie, zoals een soja allergie, een koemelk allergie of lactose-intolerantie. Heb je een gluten allergie? Dan kies je bij Leef.nl uit een ruime sortering aan verschillende glutenvrije producten.

Zonne allergie en warmte allergie: Een zonneallergie komt voor bij zowel volwassenen als kinderen en uit zich in huiduitslag bij blootstelling aan de zon. Bij een zonne allergie is het van belang om een zonbescherming met hoge beschermingsfactor te gebruiken bij langdurige blootstelling aan de zon. Bij Leef.nl kies je uit verschillende merken zonnebrand; ook is er een speciale zonnebrand baby en zonnebrand kind. Bij jeukende bultjes op de huid is er vaak sprake van een warmte allergie, maar een product zoals aloë vera gel van Optima zal de huid snel verlichting geven en het werkt verkoelend en verzachtend. 

Huisdierenallergie en insectenallergie: Bij een huisdierenallergie is het fijn om te weten dat er producten zijn die de klachten, zoals niezen, tranende ogen of een loopneus zullen helpen verminderen. Bij Leef.nl vind je verschillende soorten tabletten die je kunt gebruiken bij een huisdierenallergie. Dit zijn geneesmiddelen dus lees vóór gebruik de bijsluiter. Bij een insectenallergie kan de huid een nare reactie geven, bijvoorbeeld na een wespensteek. Verschillende producten die helpen voorkomen dat je gestoken word, bestel je gemakkelijk bij Leef.nl.

Contact allergie en latex allergie: Bij een contactallergie, zoals netelroos of contacteczeem kun je speciale handschoenen gebruiken om irritatie te helpen voorkomen. Bij een latex allergie is het beter om latexvrije handschoenen te gebruiken om huiduitslag te helpen voorkomen. Daarnaast kies je bij Leef.nl uit latexvrije condooms.

Bij Leef.nl kies je tevens uit gezondheidsproducten op het gebied van homeopathie en fytotherapie dat beide alternatieve geneeswijzen zijn. Daarnaast kies je uit verschillende kruiden producten van onder andere de merken Lamberts, Vitiv en Amanprana. Als toevoeging voor maaltijden, voor de bereiding van thee of als huidverzorging. 

Fytotherapie: Op het gebied van fytotherapie oftewel kruidengeneeskunde, kies je bij Leef.nl uit verschillende soorten producten, zoals supplementen, etherische oliën en producten voor aromatherapie. En van vele verschillende bekende merken, zoals A. Vogel, Bach, Bloesem, Jacob Hooy en Vitals. Fytotherapie kan ondersteunend werken bij een verscheidenheid aan lichamelijke of mentale klachten, zoals stressklachten, overgangsklachten of gewrichtsklachten. Bij fytotherapie worden alleen plantaardige ingrediënten gebruikt en geen synthetische grondstoffen, zoals vaak wel het geval is bij de reguliere geneeswijze. De grondstoffen bij fytotherapie zijn van natuurlijke oorsprong. De meeste fytotherapie producten zijn geen officiële geneesmiddelen, maar kunnen wel degelijk effectief werken bij bepaalde klachten.

Homeopathie: Homeopathie verschilt ten opzichte van fytotherapie. Bij fytotherapie richt men zich op de symptomen. Bij homeopathie staat holistische gezondheid centraal en wordt verder gekeken dan alleen de klachten. Daarnaast worden de geneeskrachtige stoffen bij homeopathie sterk verdund wat niet het geval is bij fytotherapie. Waar bij fytotherapie alleen plantaardige grondstoffen worden gebruikt, wordt in de homeopathie ook gebruik gemaakt van dierlijke ingrediënten. Een werkelijk homeopathisch middel dient altijd de vermelding te hebben van ‘homeopathisch geneesmiddel volgens de homeopathische geneeswijze’. 

Zo kies je bij Leef.nl bijvoorbeeld uit Schüsslerzouten dat homeopathische middelen zijn. Dit zijn mineraalzouten die van nature in ons lichaam aanwezig zijn. Deze celzouten kunnen de gezondheid ondersteunen, want ons lichaam heeft ze nodig. De hoeveelheden in de Schüsslerzouten zijn zo afgestemd dat ze geen bijwerkingen geven. Er zijn verschillende soorten zouten die bij verschillende soorten klachten kunnen worden ingezet.