Een vaginale schimmelinfectie ontstaat wanneer het natuurlijk evenwicht tussen de aanwezige schimmels en bacteriën in de vagina is verstoord. Sommige schimmels gaan dan overheersen en veroorzaken een infectie. Hoe ontstaat een vaginale schimmelinfectie precies? En hoe kun je het herkennen? In dit blogartikel lees je meer over de klachten die je kunt hebben bij een vaginale schimmelinfectie. Daarnaast geven wij tips hoe je een vaginale schimmelinfectie kunt helpen voorkomen. Wist je dat het minderen van suiker kan helpen?

Een vaginale schimmelinfectie is geen SOA (seksueel overdraagbare aandoening). Seks is normaliter geen oorzaker van een vaginale schimmelinfectie. Wel kan de vaginawand beschadigen als de vagina niet vochtig genoeg is. Daarnaast kunnen er tijdens de seks bacteriën in de vagina terechtkomen. De natuurlijke balans van de vagina raakt dan uit balans. Een vaginale schimmelinfectie ontstaat echter meestal door de schimmel Candida albicans. Bij een gezonde vagina is er sprake van een gezonde balans tussen schimmels en bacteriën.  Alle vrouwen, ook gezonde vrouwen kunnen een vaginale schimmelinfectie krijgen. Hoewel de exacte oorzaken van een vaginale afscheiding onbekend zijn, zijn er wel een aantal factoren die een rol blijken te spelen:

• Hoge consumptie van suikers; de Candida schimmel krijgt namelijk meer kans zich te ontwikkelen in een omgeving met veel suikers. Daarnaast verhoogt diabetes de kans op een vaginale schimmelinfectie. 
• Verhoogd oestrogeengehalte; oestrogeendominantie leidt eerder tot een vaginale schimmelinfectie. Daarnaast is het oestrogeengehalte vaak verhoogd vlak voor de ovulatie en vlak voor de menstruatie. 
• Zwangerschap; tijdens de zwangerschap kan er meer kans zijn op het ontstaan van een vaginale schimmelinfectie. 
• Verminderde weerstand; een lage weerstand geeft meer kans op schimmelinfecties, zoals een vaginale schimmelinfectie. 
• Gebruik van medicijnen; bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, orale corticosteroïden en immunosuppressiva (afweeronderdrukkende middelen) geven een groter risico op een vaginale schimmelinfectie. 

Als er sprake is van een Candida infectie kunnen de volgende klachten worden ervaren:

• Vaginale afscheiding dat wit en brokkelig is
• Roodheid en irritatie van het slijmvlies van de vagina
• Jeuk in de vagina en soms ook aan de schaamlippen
• Pijn bij het plassen en/of bij het vrijen
• De vagina heeft een afwijkende geur

• Vermijd hormoonverstoorders voor een gezonde hormoonbalans. Zo help je oestrogeendominantie te voorkomen. Schadelijke stoffen in voeding en huidverzorging zorgen voor een verhoogd oestrogeen met meer kans op een vaginale schimmelinfectie. Kies bijvoorbeeld eens vaker voor biologisch eten. 
• Zorg voor een sterke weerstand waarbij gezonde voeding, voldoende bewegen, minder stress, goed slapen en voldoende ontspanning belangrijke factoren zijn. 
• Draag katoenen ondergoed zodat er minder kans is op irritatie van de vagina. 
• Gebruik natuurlijke verzorgingsproducten zodat de vagina niet geïrriteerd zal worden. Zo gebruik je liever een natuurlijke douchegel, sulfaatvrije shampoo of zeep zonder SLS, parabenen en parfum. Zo voorkom je irritatie van het vagina slijmvlies.
• Vrij alleen met een vochtige vagina; zo voorkom je dat de vaginawand beschadigd raakt tijdens de seks. 
• Vermijd teveel suikers, want dit stimuleert de groei van de Candida bacterie. Vermijd ook kunstmatige zoetstoffen, zoals aspartaam. 
• Neem probiotica; zo zorg je voor een evenwichtige darmflora waardoor slechte bacteriën minder kans krijgen. 

Schimmeldodend middel

Een vaginale schimmelinfectie zal meestal vanzelf overgaan. Bij langdurige klachten kan er wel een schimmeldodend middel worden gebruikt, zoals canesten gyno dat verkrijgbaar is als vaginaal tablet of als vaginale crème. Dit middel kan worden gebruikt bij hinderlijke afscheiding of branderigheid. Het vaginaal tablet wordt ingebracht in de vagina en is een eenmalige toediening. De crème dient zes dagen achtereenvolgend te worden ingebracht. Het schimmeldodend middel kan ook op de schaamlippen worden aangebracht als er sprake is van veel jeuk op de schaamlippen. Vóór gebruik lees je de bijsluiter altijd goed door. 

Bij een vaginale schimmelinfectie raadpleeg je een arts als je zwanger bent, diabetes hebt of als je een van bovengenoemde geneesmiddelen gebruikt, maar ook in de volgende gevallen:

• Als je vaker vaginale schimmelinfecties hebt
• Als een vaginaal antischimmelmiddel niet werkt
• Als de afscheiding een gele of groene kleur heeft
• Als de afscheiding een sterk afwijkende geur heeft